4 fogli Pianificazione delle Emozioni | Scheda Fronte e Retro
Le emozioni fanno parte di ogni giornata, ma spesso passano veloci senza lasciarci il tempo di ascoltarle davvero. La scheda Pianificazione delle Emozioni nasce per aiutarti a fermarti qualche minuto, osservare ciò che provi e trasformare ogni emozione in una preziosa occasione di conoscenza personale.
Attraverso domande guidate, spazi di riflessione e strumenti creativi, questa scheda ti accompagna nell’esplorazione del tuo mondo interiore. Potrai riconoscere l’emozione predominante della giornata, comprenderne l’origine, osservare come hai reagito e annotare piccoli gesti di gratitudine, obiettivi e pensieri positivi.
La parte posteriore include una ruota delle emozioni per identificare con maggiore precisione ciò che senti, uno spazio dedicato alla tua frase ispiratrice, una bolla della felicità per raccogliere ciò che ti ha fatto stare bene e un’area dedicata ai tuoi obiettivi personali.
È uno strumento ideale per chi pratica journaling, scrittura emozionale, crescita personale o semplicemente desidera costruire una relazione più consapevole con le proprie emozioni.
Caratteristiche
• Scheda fronte e retro
• Disponibile nei formati A5 e A4
• Ideale per journaling, crescita personale e scrittura emozionale
• Spazi guidati per emozioni, gratitudine, obiettivi e riflessioni quotidiane
• Include ruota delle emozioni per favorire la consapevolezza emotiva
Perché comprendere le proprie emozioni è spesso il primo passo per comprendere se stessi.
